一部16分鐘的紀錄片入圍了2016年柏林電影節短片競賽單元，并在2017年的圣丹斯電影節上展映。來自瑞典哥德堡的紀錄片工作者Maximilien Van Aertryck和Axel Danielson表示，制作這部影片的目的是進行某種心理學實驗：我們想要拍下那些面對困境的人，以便繪制心懷困惑者的肖像。

片方在網上招募到67名此前從未站上過10米跳臺的志愿者，并用六部攝影機和若干麥克風拍下了全過程。由于志愿者事先知情攝影機的存在，以及面臨來自那些待在泳池邊等著上場的人的社會壓力，爬上去的人有70%最終跳了下去，當然也不少有猶豫再三最終選擇放棄的人。

這部短片有意識的截取了部分即將跳水的人們的狀態，真實不做作，看到的盡是自己的影子。十米跳臺就好比是我們人生中必然會經歷的坎。在面對人生將要經歷的坎時，我們或許會因為心中的恐懼和害怕，腦袋說“跳啊”，但心臟說“不行”。

宣傳片里最有意思的是，心中有愛的人都跳下去了，無論是愛情、親情還是友情。這份愛，似乎成為了他們跨過坎的動力。無論是“不要害怕，讓我先跳”，還是“哥們兒你可以的”，都讓我們回想起要跨過人生的坎時，身邊鼓勵你的人，跳臺下為你加油的人。我們一直都在跳臺上，當我們跳下去時，因為心中有愛，所以動力十足。